Ясно

Сила стыда

Ясно - сервис онлайн-психотерапии

О компании

Ясно — это сервис подбора и видео-консультаций с психологами. Сервис существует с 2017 года, за это время наши психологи провели больше 2,9 миллионов сессий. Сейчас на платформе 4100 тщательно отобранных специалистов и 290 000+ активных клиентов.

О проекте

Стыд и вина, как эмоциональные состояния, могут быть как разрушительными, так и трансформирующимися. Они отражают внутренние конфликты и социальные нормы, формируя наше восприятие себя и окружающих.

Принятие и осознание стыда и вины могут стать катализатором для глубоких изменений и личностного роста. Психотерапия может стать эффективным инструментом для работы со стыдом и виной.

О проекте

Одним из способов работы со стыдом и виной являются различные психологические техники.
Психологи Ясно предлагают вам попробовать одну из них Вы можете слепить или нарисовать свои чувства вины или стыда. Ваша задача — исследовать и выразить свои эмоции через арт-терапию.

Это возможность не только изучить свои эмоции, но и создать значимый контент для вашей аудитории, который может помочь другим людям также справиться с чувствами вины и стыда.

Шаг 1

Создайте свою работу, следуя указаниям инструкции. Можно выбрать одну технику, которая будет для вас ближе

Карточки-инструкции с арт-практиками тут

Шаг 2

Сделайте фотографию своей работы или снимите видео с процессом выполнения арт-практики, сопровождая рассказом о вашем опыте психотерапии

Шаг 3

Рассказ о вашем опыте проживания стыда и вины

Вот несколько наводящих вопросов, которые помогут вам порефлексировать:

Какие события или ситуации в вашей жизни вы связываете с чувством стыда или вины?
Как вы обычно реагируете на эти чувства?
Можете ли вы вспомнить ситуацию, когда чувство стыда помогло вам изменить свое поведение?
Есть ли у вас стратегии для преодоления или управления чувствами стыда и вины?
Как вы думаете, какие последствия могут возникнуть из-за постоянного переживания стыда или вины?
Могут ли стыд и вина быть полезными? Если да, то как?
Как вы можете быть более добры к себе в моменты стыда и вины?

Шаг 4

Расскажите, что работать со стыдом и виной помогает психотерапия. Поделитесь с подписчиками вашей работой и расскажите, что вы попробовали одну из практик по работе со стыдом и виной

Шаг 5

Расскажите о сервисе своими словами, не стоит копировать текст из брифа

Экспертность

Ясно — сообщество профессионалов, где психологи обмениваются опытом и развиваются через лекции, супервизии и ридинг-группы.
Только 17% специалистов проходят строгий отбор с интервью и проверкой рекомендаций. Важно донести до аудитории, что Ясно — это не маркетплейс, а сервис с качественными специалистами.
Индивидуальный подход

К тому же, на платформе удобные поисковые фильтры, они подстраиваются под запрос клиента, тем самым он тратит меньше времени на поиск специалиста и ему подбирают только релевантного психолога. Есть еще раздел с видео-визитками психологов. Это тоже помогает лучше понять, подходит ли тебе психолог

Шаг 6
Ссылка и промокод

Чтобы оценить эффективность интеграции, мы даем для вашей аудитории промокод на скидку.

С 18 ноября по 9 декабря в Ясно проходит Черная пятница, в этот период промокод предоставляет 20% на первые 3 сессии.

Пример описания промокода:
В Ясно легко найти своего психолога. В период с 18.11. по 9.12. скидка 20% на первые 3 сессии по промокоду XXXX: уникальная ссылка (с 10.12. скидка по промокоду 20% на первую сессию)

Шаг 7

Прикрепите к посту фото вашей работы и карточку-инструкцию для ваших подписчиков и попросите их поделиться своими работами.

Если возникнут вопросы, смело пишите менеджеру Ясно)